Pudim de Chocolate Com Avocado
Se adaptar a uma alimentação nova não é uma tarefa fácil. Você provavelmente já teve um pensamento que relacionava o termo “dieta” com um prato de salada, por exemplo. Porém, nos últimos anos, o conceito de estilo de vida saudável acabou englobando o termo dieta ou alimentação saudável.
Uma alimentação saudável não consiste só em um prato de salada, afinal, os seres humanos têm vontade de comer doce ou um salgado super delicioso. Diversos pratos foram adaptados e receitas funcionais foram criadas.
Por conta disso, a receita que compartilho hoje com você é uma clássica sobremesa: pudim de chocolate. Para deixá-lo mais nutritivo, além da gordura do abacate que é muito boa para o seu organismo, adicionei um pouco de TCM Energy para seu cérebro utiliza-lo como combustível durante o dia.
Ingredientes:
2 abacates pequenos bem maduros
4 colheres de sopa de xilitol
3 colheres de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de TCM Energy
1 fava de baunilha ou uma colher de chá de extrato de baunilha
5 colheres de sopa de chia
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que forme uma pasta bem homogênea.
Divida em potes individuais e leve à geladeira por no mínimo 1 hora, para que a chia inche.
Antes de servir, decore com frutas de sua preferência.
Um dia-a-dia equilibrado sempre pede um docinho durante as atividades diárias, e, nada melhor do que um doce que, além de delicioso, só irá trazer benefícios para o seu corpo e sua mente. O melhor de tudo é que esse Pudim de Chocolate leva TCM, dando um boost em sua performance mental. Faça o seu pudim e me conte se colocou algum topping delicioso nessa iguaria.