Por que, com a mesma dieta, uns engordam e outros não?!

 

Se você mantém a mesma dieta que seu amigo, seja em contenção calórica ou restrições de grupos alimentares, e um de vocês está emagrecendo ou aumentando a massa muscular em maior velocidade, isso é perfeitamente normal! 🧐

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Pois é, cada metabolismo reage de determinada maneira diante de certos estímulos.
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Os hormônios que atuam sobre as enzimas e receptores celulares são um dos responsáveis pelas diferenças de acúmulo de gordura entre as partes do corpo - como quadris, cintura, coxas ou braços - e entre diferentes pessoas.
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Além disso, a ciência vem identificando os genes da obesidade, o que mostra que alguns corpos já poderiam vir programados para gastar mais calorias realizando as mesmas atividades.
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Até as bactérias do seu intestino ditam se você é propenso a ficar acima do peso (isso é assunto para outro post, mas falarei um pouco no stories 😉).
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Nossa sugestão? Entenda seu biotipo, faça os exames que forem necessários e, junto com seu nutricionista veja a meta que faz sentido PARA VOCÊ!!! 👊🏻

 

 

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