O quanto é importante estarmos com nosso peso controlado?
O quanto é importante estarmos com nosso peso controlado?
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Controlado não tem a ver com perfeito, cada um tem um biotipo próprio e nosso peso desejado não deve ignorar esse fato.
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Dito isso, não podemos negligenciar a importância para a saúde de controlarmos nosso peso, sob pena de estarmos sempre com nossa imunidade reduzida e mais propensos às mais diversas doenças, inclusive câncer, Alzheimer e diabetes.
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Em todos eles, a maior prevalência é entre os obesos.
Não à toa cada vez mais pessoas buscam ajuda profissional de um nutricionista. Isso não é frescura, é necessidade. E se o tema que estamos tratando nesse e em outros posts é a imunidade, fazer vista grossa a essa verdadeira epidemia seria evitar enxergar o “elefante na sala”.